O Sentir é uma experiência corporal, em primeiro lugar.

Inspire profundamente, agora, e perceba o seu corpo fazendo este movimento da respiração. Sinta o ar entrando nos seus pulmões e exale liberando todo o ar velho.

Agora, coloque a mão sobre seu peito e sinta seu coração batendo. Perceba como você não precisa pensar para que isso aconteça!

Beba um gole de água e sinta essa água passando pela sua lingua, chegando a garganta e matando a sua sede.

Recorde-se de um momento de emoção e lembre-se como naturalmente seus olhos enchem de água.

Viver a vida é sentir todas essas experiências diariamente.

Então, onde foi que nos perdemos?

Em que momento decidimos trancar o Sentir e ir morar em nossa cabeça?

Quando experimentamos dor e sofrimento e vivemos situações traumáticas, trancamos o sentir e normalmente isso acontece lá na infância.

Crescemos e vamos vivendo como se estivéssemos com um plug solto. E que plug é esse? O plug do Sentir!

Voltar a Sentir é um processo! É necessário olhar com acolhimento e amor para as dores da sua criança interior e curar as feridas que ali ficaram.

(RE) Aprender a Sentir é viver a vida em toda a sua potência!!!!

Com amor,
Dani